Εάν το ζήτημα της υπέρτασης σας απασχολεί, τότε θα πρέπει να
γνωρίζετε ότι ο τρόπος ζωής παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση της πίεσης.
Δείτε ποιες είναι οι αλλαγές που θα πρέπει να κάνετε στην
καθημερινότητά σας, σύμφωνα με τις συμβουλές των επιστημόνων της Κλινικής Μάγιο,
στο Ρότσεστερ της Μινεσότας.
Χάστε τα περιττά κιλά!
Σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες, αν η περίμετρος της μέσης
είναι πάνω από 102 εκατοστά στους